Questionario per valutare l'umore in gravidanza e nel postpartum

 

Scelga tra le diverse risposte al questionario quella che meglio corrisponde al suo stato d’animo nell’ultima settimana.

 

Sono stata in grado di sorridere e vedere il lato positivo delle cose:

Come al solito

Non proprio come al solito

Assolutamente non come al solito

No, per niente


Ho un atteggiamento positivo verso ciò che mi succede:

Tanto come al solito

Un po' meno del solito

Assolutamente meno del solito

No, per niente


Mi sono sentita colpevole senza motivo quando le cose non andavano bene:

Si, la maggior parte delle volte

Si, alcune volte

Non molto spesso

Mai


Sono diventata ansiosa o preoccupata senza un buon motivo:

No, per niente

Quasi mai

Si, qualche volta

Si, molto spesso


Mi sono sentita spaventata o in preda al panico senza un buon motivo:

Si, spesso

Si, qualche volta

No, non molto

Mai


Mi sono sentita sopraffatta dalle cose che dovevo affrontare:

Si, il più delle volte non sono in grado di affrontarle

Si, qualche volta non le affronto bene come al solito

No, il più delle volte le ho affrontate piuttosto bene

No, le ho affrontate bene come al solito


Sono così infelice che ho difficoltà a dormire:

Si, la maggior parte delle volte

Si, qualche volta

Non molto spesso

Mai


Mi sono sentita triste o avvilita:

Si, la maggior parte delle volte

Si, piuttosto frequentemente

Non molto spesso

Mai


Sono così infelice che ho pianto:

Si, il più delle volte

Si, abbastanza spesso

Solo occasionalmente

Mai


Il pensiero di farmi del male mi è venuto in mente:

Si, piuttosto frequentemente

Qualche volta

Quasi mai

Mai